FitYogAcademy
SHAPE UP
看起來很棒 - 感覺更好
我們的”ShapeUp Movement”旨在幫助人們透過運動、心態和均衡營養飲食計劃來實現健康目標。我們透過個人化指導、教育以及我們堅實互助的會員社區，擁抱每個人，幫助他們提升自我。
關於我們
FitYogAcademy
歡迎來到Fit Yoga Academy： “The Shape Up Community” 來到您的社區，您也可以加入這項全球運動。 我們是的運動瑜珈工作室，總部位於香港沙田石門，現已進駐九龍和馬來西亞。這裡沒有演算法，只有在地板不斷跳躍、揮灑汗水，以及經驗豐富的教練。 想減肥？在我們彈床上運動二十分鐘，比慢跑幾個小時更有效果。想增肌？週四和週五，做個健身操。需要放鬆？靜心瑜珈：週三/週四/週六或週日，燈光柔和，播放慢歌。著名的三週蛻變挑戰賽？不需每天郵件來往，只需在我們的平台簽到、檢查餐盤，有人會認真觀察你的體型變化。人們減掉十磅體重後，反而更快樂了。選擇你的課程：彈跳床、瑜珈、健身操、空中瑜珈—— 請在下方預留位置。還不確定？可以試堂，你一定會愛上它！期待您的加入。
我們的目標
我們的時間表
我們的課程表每月一更新，提前發布，彈床、健身操、瑜伽，你一定會愛上它。名額很快就會報滿，所以請隨時透過我們的聊天室提前預留位置。生活中遇到突發狀況？只需在48小時內提前取消，無需擔心。如果你遇到困難，請聯絡你的教練－他們會幫你解決的。
請聯絡你的教練了解最新的時間表。
只要3個星期，即可改變你的身體！
準備好徹底改變你的健康、體能和整體幸福感，並贏取現金獎勵了嗎？我們為期3週的「蛻變挑戰」不僅是一項簡單的健身計劃，更是一場全面的生活方式變革，旨在在短短21天內帶來持久的改變。我們的挑戰者每月將贏得數千港幣的獎金。最近，我們送出了7,000港幣的獎金。
如何運作？
真正的改變從你的「心態」開始。一旦你決定改變，就讓我們開始行動吧。請記住，「如果想要改變現狀，你就需要改變自己」。
首先，一切從教育開始，您將很快了解您的身體需要什麼來達成您的體能目標。沒錯，您的目標——您需要它們！如果沒有目標，如何能夠實現它？我們將為您指引方向。接下來，有一條非常實用的公式：80%營養 + 20%運動 = 100%心態。有了這條公式，您已經有了一個很好的開始。現在，您可以在一個地方獲得達成目標所需的一切：
- 三週膳食計劃： 改變飲食，改變身體。
- 購物清單： 別浪費時間和金錢買錯的食物。人如其食！
- 營養補充： 為什麼？可以保證的是，您的身體無法從日常飲食中獲得必需的均衡營養。
- 零食與食譜： 零食很重要，但必須選對零食。我們提供簡單易做的食譜，任何人都可以輕鬆跟隨。
- 全身引導運動： 您付出的努力，當然希望它能持續長久，對吧？為此，我們需要保持一致性。
- 一對一教練指導： 沒有什麼比在困難時刻有個夥伴支持您更令人安心的感覺了。
- 支持與激勵聊天： 就像您的最佳好友隨時隨地陪伴在您身邊，幫助您保持正軌。
我們的學員見證
在 FitYogAcademy，我們為社區成員透過我們的指導、課程和教育所取得的驚人蛻變感到自豪。從體重減輕、靈活性提升到心理健康的提升，我們的參與者都取得了令人矚目的成果。
他們鼓舞人心的感言凸顯了社群的支持和專業教練的指導，正是這些才使得你們的蛻變成為可能。加入我們，從他們的歷程中獲得啟發——下一個成功蛻變的可能就是你！
挑戰者的蛻變故事
FitYogAcademy 官方效果免責聲明:
結果可能因人而異。堅持此計劃並保持健康生活方式（例如減少卡路里攝取、均衡飲食、規律運動）的人通常每周可以減重約半磅至一磅。
競逐我們的獎金池
塑造理想身型贏取獎金！已有超過500位參與者在我們的挑戰中贏得現金獎勵，現在輪到您了！
加入我們的三週蛻變挑戰賽，您將獲得專屬教練提供的獨家資源和工具，支持您的旅程。您的蛻變教練將確保您保持責任感，走在正確的軌道上，確保您達到最佳效果。這是您每月贏取獎池中數千元獎金的一次機會。
我們的優勝者
我們的教練團隊
我們致力於幫助人們成為卓越的教練，並在健康保健行業中開啟蓬勃發展的職業生涯。我們的訓練課程為有抱負的教練提供必要的工具、專家指導和堅定不移的支持，使他們能夠在他人的生活中產生深遠的影響，同時也為自己打造一條回報豐厚的職業道路。
挑戰者見證
來看看大家對我們的評價。瀏覽那些已經擁抱FitYogAcademy生活模式的成員見證。
關於我的少許事情
我堅信每個人都應該過上理想的生活——一個充滿健康、幸福，並展現出最佳自我的生活。自2022年以來，我已經成為一名擁有200小時培訓認證的瑜伽教練，並擁有產後、孕期和空中瑜伽教學的專業資格。但這只是我支持您蛻變之旅的一部分……
在FitYogAcademy，我建立了一個志同道合的社群，這裡充滿了來自不同世代、不同國籍和不同背景的有趣、善良且支持彼此的夥伴。我們團結如一家，共同激勵和鼓勵彼此，目標一致地幫助大家實現健康與健身目標，甚至在生活中的其他領域取得成功。
我已經幫助全球數百人改善了他們的健康，達到了理想的體態，並養成了健康的生活習慣。每天一點點的自律和堅持，將為您的生活帶來意想不到的巨大成就。能夠成為您的私人健康蛻變教練，陪伴您每一步，見證並為您即將到來的生活蛻變與成功喝彩，是我的榮幸！
立即加入我們
加入運動，你的身體會因此而愛上你！
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